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पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी में सताता है जांघों में दरà¥à¤¦, इस आसान टà¥à¤°à¤¿à¤• से दूर होगा पेन और तकलीफ
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी à¤à¤• खूबसूरत सफर है जिसमें आपके शरीर में à¤à¤• नई जिंदगी पलती है और उसके इंतजार में आप नौ महीने गà¥à¤œà¤¾à¤° देती हैं। हालांकि, इस बात में कोई शक नहीं है कि पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी के साथ दरà¥à¤¦, असहजता और कई अनà¥â€à¤¯ लकà¥à¤·à¤£ à¤à¥€ परेशान करते हैं।इस समय परेशान करने वाली कई समसà¥â€à¤¯à¤¾à¤“ं में से à¤à¤• गà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤¨ और जांघों में दरà¥à¤¦ होना à¤à¥€ है। पेट और जांघों के बीच में साइड वाले हिसà¥â€à¤¸à¥‡ को गà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤¨ कहते हैं। पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी में पेलà¥à¤µà¤¿à¤• पेन का कारण सिंफिसिस पà¥â€à¤¯à¥‚बिस डिसà¥â€à¤«à¤‚कà¥â€à¤¶à¤¨ हो सकता है जिसमें पेलà¥à¤µà¤¿à¤• हिसà¥â€à¤¸à¥‡ के जोड़ों में अकड़न होती है और चलने तक में दिकà¥â€à¤•त आती है।
​कà¥â€à¤¯à¥‹à¤‚ होता है जांघों में दरà¥à¤¦
जब पेलà¥à¤µà¤¿à¤¸ को à¤à¤• सीध में रखने वाले लिगामेंट बहà¥à¤¤ जà¥â€à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ ढीले हो जाते हैं, तो इसे सिंफिसिस पà¥â€à¤¯à¥‚बिस डिसà¥â€à¤«à¤‚कà¥â€à¤¶à¤¨ कहते हैं। जब लिगामेंट सामानà¥â€à¤¯ से जà¥â€à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ ढीले हो जाते हैं, तो पेलà¥à¤µà¤¿à¤• जोड़ असंतà¥à¤²à¤¿à¤¤ होने लगते हैं और इस वजह से गà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤¨ और जांघों में दरà¥à¤¦ हो सकता है।
रिलैकà¥à¤¸à¤¿à¤¨ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ की वजह से लिगामेंट ढीले होते हैं। रिलैकà¥à¤¸à¤¿à¤¨ à¤à¤• महतà¥â€à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ है जो पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान पà¥â€à¤²à¥‡à¤¸à¥‡à¤‚टा दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ रिलीज होता है। यह गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ की दीवार को रिलैकà¥â€à¤¸ करता है और गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ की लाइनिंग को पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी के लिठतैयार करता है और इससे गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ à¤à¥€ चौड़ी होती है। रिलैकà¥â€à¤¸à¤¿à¤¨ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ पà¥à¤°à¥€à¤®à¥ˆà¤šà¥â€à¤¯à¥‹à¤° बरà¥à¤¥ से à¤à¥€ बचाता है और मां और शिशॠके सà¥â€à¤µà¤¾à¤¸à¥â€à¤¥à¥â€à¤¯ को कई लाठपहà¥à¤‚चाता है।
हालांकि, जब बहà¥à¤¤ जà¥â€à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ रिलैकà¥â€à¤¸à¤¿à¤¨ रिलीज हो जाठतो पेलà¥à¤µà¤¿à¤¸ को सपोरà¥à¤Ÿ करने वाले लिगामेंटà¥à¤¸ ढीले होने लगते हैं। इससे जांघों और गà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤¨ में दरà¥à¤¦ हो सकता है।
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